■減量にピザとハンバーガー,北京五輪ボクサー

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金メダルの中国ボクシング選手、「減量にはピザとハンバーガー」
2008/08/25/ロイター

８月２４日,北京五輪の男子ボクシング４８キロ級で金メダルを獲得した
鄒市明選手は減量にピザとハンバーガーを食べていた。
(２００８年　ロイター/Lee Jae-Won)

北京五輪で中国に５０個目の金メダルをもたらしたのは、ボクシング男子ライトフライ級の鄒市明。同選手は減量のため、ハンバーガーとピザを食べるという驚きのダイエットを取り入れていた。[Yahoo]

北京五輪のボクサーで金メダルをとった鄒市明選手は,
減量,ダイエットにピザとハンバーガーを食べていたとあります。
この食べたものを考えるとエッと思ってしまいますが！

しかし,このピザとハンバーガーが通常のダイエットに効くと勘違いしてはいけません。
それは,毎日の生活が普通の人とまるで違うこと。
鄒市明選手はアスリートでボクサーですので,運動による消費量が違います。

そして,生まれてきた土壌が脂を普段使った中国料理。
ピザやハンバーガーの脂の量の方が少ないのでしょう。
例えば,カロリーの比較をすると,炭水化物を６Kcal,脂は９Kcal,
肉類は１８Kcalといわれます。
そして,中国も日本もご飯を普段食べますし,
ご飯の吸収が歴史からDNAがそうなっているのか,
とても体に吸収がよすぎるのです。

健康の為に日本人には,ピザとハンバーガーが,
ダイエットに良い食事メニューではありません。
では,良いダイエットの方法は？
消化酵素の多いものを毎食多めに食べることです。

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